先日は三日間、滋賀県の高島に行ってきました。
「夏至」「日食」「新月」が重なるパワーデイに合わせて開催
されたイベント、主宰者の美保さん、数名のスタッフさん達はそれぞれ
ヨガの講師だったりスピリチャルのコンサルタントだったり・・と、
素敵な方々。。。と食を共にし、楽しい時間を過ごしてきました。
三日間の食事はローフード、野菜・果物がてんこ盛り、みんなで分担して
調理して、みんなで楽しくいただく。。。まさに合宿です。
あまり詳細も聞かず参加した私・・・、実は8月に新しくできる施設で、この
リトリート本番を計画中で、今回は予行演習のような企画だったようです。
なんと、初日のゲスト参加は私一人でした。。ちょっとビックリ!!
場所は白浜荘の敷地内にある「ゲストハウス加茂川」を一棟貸切でした。
プログラムどおり、講義を聞いたりワークショップしたり・・・盛りだくさん。
今回はモニタリングということもあり、宿題があります。
21日間のデトックスケアレポートを提出することになっているので、引き続き
ローフード生活を実践しないといけません。。きっと痩せるよね
講師の方々から、いろんなヨガを教えていただき、ほんとに充実の一時でした。
8月の本番はきっと素晴らしいイベントとなることと思います。
私もできるだけスケジュール調整して参加予定ですが、ご興味ある方は
是非私とご一緒に参加しませんか。お待ちしております。
初日の昼ご飯・・・
夜ヨガ
お風呂は、野草を浴槽にたっぷり入れて酵素風呂も楽しみました。
二日目の朝、琵琶湖岸をウォーキング、ヨガの世界ではしゃべることで
エネルギーが逃げてしまう・・らしく、挨拶もアイコンタクト、無言で
歩き、最後は琵琶湖に向かって瞑想。
前が先生のバクティ・リエさん。後ろは私・・全然坐禅できてないわ
フルーツたっぷりの朝食、グルト、グラノーラ、スムージー、穀物珈琲
講義の後、琵琶湖岸での外ヨガ・・・気持ち良かったです。
皆さん裸足で湖で・・・開催中つきっきりで撮影担当のカメラマンさんが
撮影されてますよ!!
二日目昼食
夕食・・・
二日目夜は、滋賀の酒蔵さんの酒粕をたっぷり使ったお風呂
三日目朝も琵琶湖岸をサイレントウォーキング
フルーツとグルトの軽い朝食
最終日のランチは、食材の残ったものを総ざらえの豪華版となりました。
大事に育てるわね!
。
!!
(笑)
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